为丰富教职工文化生活，倡导健康积极的生活理念，北外教职工八段锦协会特邀首都体育学院教师汤铁军为大家授课，吸引了近50名教职工踊跃参与。

参与活动的教职工们早早来到场地，满怀期待地准备学习这一传统养生功法。汤铁军老师拥有丰富的教学经验和深厚的武术养生功底。在他的带领下，大家学习了八段锦的功法特点及其在舒缓压力、锻炼筋骨、调理脏腑等方面的显著益处，并学习了基本动作。

教职工八段锦课程的成功开办，是北京外国语大学工会切实服务教职工、关爱教职工身心健康的重要举措之一。它不仅为教职工提供了一个良好的健身平台，传播了科学健康的养生观念，也进一步营造了校园内和谐、健康、积极向上的文化氛围。

北外教职工八段锦协会将以参加北京市总工会和北京市体育局组织的“奋进新时代 劳动创未来”2025年首都职工八段锦比赛为契机，进一步弘扬中华优秀传统文化，全方位做好市级比赛准备。

供稿单位：教职工八段锦协会
撰稿人：刘  颖
审核人：梁炳超