为积极响应《健康中国行动（2019 - 2030 年）》计划，切实促进教职工健康，增强教职工体质，营造良好工作氛围，北京外国语大学区域与全球治理高等研究院工会于 2025 年 5 月 21 日在国际大厦组织开展了教职工 “小型健身器材” 健身活动。此次活动得到了校工会的大力支持，吸引了众多教职工踊跃参与。

本次健身活动包括，单人跳绳、集体跳绳、臂力器、电子呼啦圈、仰卧起坐等多个项目。参赛教职工纷纷表示，多样化的器材项目既贴合日常健身需求，又在竞技中感受到运动乐趣。教职工们充分利用小型健身器材，展现出了积极向上的精神风貌和饱满的运动热情。大家在运动中享受乐趣、增强体质，不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的交流与协作。此次比赛不仅丰富了教职工的业余生活，更将“健康中国”倡议切实落实到日常工作生活中，激励着教职工们以更健康的体魄和更饱满的精神状态投入到教育教学工作中。

此次活动通过趣味化、轻量化的健身形式，将 "健康中国" 理念转化为具体实践。学院工会主席李又文老师表示，感谢校工会提供健身器材的支持，后续将持续创新文体活动形式，以多元运动项目助力教职工保持强健体魄，为教育教学工作注入充沛动能，为学校的发展提供坚实保障。

撰稿人：梁宗正

审稿人：李又文

供稿单位：区域与全球治理高等研究院